Die Workouts mit Damien waren richtig anstrengend, speziell auf meine Anforderungen als 110m-Hürdensprinter zugeschnitten und trotz aller Professionalität kam auch der Spaß nicht zu kurz. Damien hat eine sehr angenehme Art zu coachen, weiß von was er spricht und kitzelt die restlichen Prozent aus einem heraus. Damien hat mir vor allem dabei geholfen, meine „Problemstellen“ Rumpfkraft und Fußstabilität zu verbessern. Zusätzlich dazu haben wir meine Technik bei der tiefen Kniebeuge perfektioniert.

Nach einer Knie Operation, wegen einem Knorpelschaden im Knie, habe ich Damien’s speziell für meinen Fall angefertigten Trainingspläne befolgt und bekam Anleitungen zur korrekten Ausführung von Übungen. Nicht nur kam ich auf mein voriges Leistungsniveau zügig, aber dennoch für mein Knie schonend, wieder zurück, sondern war in der Lage, durch sein Training dieses darüber hinaus weitaus zu erhöhen. Er hat sich ausgezeichnet auf meinen Fall und meine Ziele eingestellt und dabei höchst professionell und überaus kompetent agiert.

Nach meinem Bandscheibenvorfall half mir Damien, wieder auf die Beine zu kommen. Durch gezielte Kraft- und Dehnübungen wurde ich wieder schmerzfrei und eine Operation konnte vermieden werden.
Ich habe sehr von Damiens großem Wissensschatz profitiert. Obwohl ich dachte vieles richtig zu machen, hat er mir ganz neue Einblicke verschafft und mich über die Funktion von Gelenken, Muskeln und Sehnen aufgeklärt. Dadurch konnte ich Fehler vermeiden und effektiv trainieren.
Damien hat immer ein offenes Ohr und kann sofort reagieren. Seine angenehme Persönlichkeit macht es zu einer großen Freude mit ihm zu arbeiten. Heute kann ich mich wieder voll und ganz auf den Handballsport konzentrieren.

Ich kam zu Damien, um stärker zu werden. Ich spiele Roller Derby, in der jetzigen Form eine relativ junge Vollkontakt-Sportart, die sich in kürzester Zeit zu einem sehr körperlichen Spiel entwickelt hat. Da ich eher zierlich gewachsen bin, musste ich stärker werden, um mich besser durchsetzen zu können. Damien hat mir geholfen, dieses Ziel zu erreichen und hat mir damit geholfen, weiterhin eine wertvolle Spielerin für mein Team zu sein.

Gemeinsam mit Damien konnte ich auf mein Ziel hinarbeiten, mich für Team Germany für die WM 2018 zu qualifizieren. Darüber hinaus hat er mich stets begleitet und mich zu einer noch besseren Spielerin im Roller Derby gemacht. Durch seine Trainings habe ich auch ein besseres Verständnis für meinen Körper entwickelt. Jetzt während meiner Schwangerschaft begleitet er mich weiterhin.

Im modernen Roller Derby braucht man nicht nur Schnelligkeit sondern vor allem Kraft. Letztere hat mir im Spiel gegen körperlich stärkere Gegnerinnen häufig gefehlt. Hier konnte mir Damien mit einem passenden Krafttraining helfen, meine Spielleistung bereits nach kurzer Zeit deutlich zu erhöhen. Als erfahrener Powerlifter bringt er das nötige Know-how mit. Für mich war das ein wichtiger Aspekt bei der Auswahl meines Trainers.