THIS IS WHERE ATHLETES ARE MADE!
Athletiktraining für Höchstleistungen
Ich biete professionelles Athletiktraining für Sportler aller Leistungsstufen. Von der Leistungsdiagnostik bis zur individuellen Trainingsplanung – ich begleite dich auf deinem Weg zum Erfolg.
Damien Zaid, Athletiktrainer & Dozent
Athletiktraining und Coaching in Stuttgart
Athletiktraining für Sportler und Mannschaften
Athletiktraining ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das darauf abzielt, die körperliche Leistungsfähigkeit von Sportlern aller Leistungsstufen zu optimieren. Es umfasst ein breites Spektrum an Übungen und Trainingsmethoden, die darauf abzielen, die grundlegenden motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination spezifisch zu verbessern. Durch ein gezieltes Athletiktraining werden nicht nur sportartspezifische Bewegungen optimiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert, sondern auch das Verletzungsrisiko minimiert. Egal ob im Breiten- oder Leistungssport – Athletiktraining ist ein wichtiger Baustein für den sportlichen Erfolg.
Performance
Höher, schneller, weiter! Schneller am Ball, höher als der Gegner und stärker als die Konkurrenz
Erholung
Fit wenn es drauf ankommt durch optimierte Erholungsstrategien
Prävention
Robuster und belastbarer dank smartem Belastungsmanagement
Online Coaching und Trainingsplanung
Online Coaching für Sportler und Hobbyathleten
Erreiche deine sportlichen Ziele flexibel und bequem von überall! Mit meinem Online-Coaching erhältst du personalisierte Trainingspläne und professionelle Betreuung, angepasst an deinen Zeitplan und deine Bedürfnisse – egal wo du bist.
€249
pro Monat (inkl. USt)
Online Coaching
✓
Individuelle Trainingsplanung
✓
Sportspezifische Diagnostik
✓
Optimierung von Erholungsstrategien
✓
Persönlicher Kontakt für Fragen
Das sagen Athleten
Testimonials
Unsere lange und vertrauensvolle Zusammenarbeit hat maßgeblich zu meinen Erfolgen beigetragen.
Für mich ist Damien viel mehr als nur mein Athletiktrainer. Auch außerhalb des Trainings ist er ein wichtiger Ratgeber und macht mich zu einem besseren Athleten
Niko Kappel
Para-Kugelstoßen | Paralympics Gold 2016, Bronze 2021, Silber 2024 | Weltrekord 2024
Gemeinsam mit Damien konnte ich auf mein Ziel hinarbeiten, mich für Team Germany für die WM 2018 zu qualifizieren. Darüber hinaus hat er mich stets begleitet und mich zu einer noch besseren Spielerin im Roller Derby gemacht. Durch seine Trainings habe ich auch ein besseres Verständnis für meinen Körper entwickelt.
Chibi Chibster
Stuttgart Valley Rollerderby | Deutscher Meister 2010 & 2017 | WM Team Germany 2018
Die Workouts mit Damien waren richtig anstrengend, speziell auf meine Anforderungen als 110m-Hürdensprinter zugeschnitten und trotz aller Professionalität kam auch der Spaß nicht zu kurz. Damien hat eine sehr angenehme Art zu coachen, weiß von was er spricht und kitzelt die restlichen Prozent aus einem heraus.
Gregor Traber
110m Hürden | Platz 9 Olympische Spiele 2016 | Olympische Spiele 2021
Nach meinem Bandscheibenvorfall half mir Damien, wieder auf die Beine zu kommen. Durch gezielte Kraft- und Dehnübungen wurde ich wieder schmerzfrei und eine Operation konnte vermieden werden. Damien hat immer ein offenes Ohr und kann sofort reagieren. Seine angenehme Persönlichkeit macht es zu einer großen Freude mit ihm zu arbeiten.
Simon B
Handball | SF Schwaikheim
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Athletiktrainer • Dozent • Podcaster
Damien Zaid
Als studierter Sportwissenschaftler arbeitet Damien seit über 10 Jahren mit Athleten und Mannschaften und unterrichtet als Dozent. Mit dem Kraftraum Podcast versucht er Menschen zum Sport zu motivieren, evidenzbasiertes Wissen zu verbreiten und Sportlern und Experten eine Bühne zu geben.
