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Einfach höher springen: Sprungkraft Training, das wirklich funktioniert!
Warum ist Sprungkraft so entscheidend im Sport? Ob Fußball, Basketball, Handball, Volleyball, Leichtathletik, Turnen, Kampfsport, American Football, Ballett oder sogar Gewichtheben und Golf – Sprungkraft ist in den meisten Sportarten ein enorm wichtiger Faktor. In Disziplinen wie Weitsprung und Hochsprung steht sie sogar im absoluten Zentrum. Aber auch in Spielsportarten, akrobatischen und kämpferischen Sportarten entscheidet…
